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低血压的治疗和预防事项

  • 发布者:admin / 发布时间:2018-03-16 / 超过人点击
  •   低血压是指在人体动脉血管内循环的压力数值,低于正常状态的压力值。成年人上肢动脉血压要是数值低于90/60mmHg的话,就是低血压患者。根据引起低血压的病因,可分为病理性和生理性两种低血压,按照低血压的起病形式,可分为慢性和急性低血压。病理性低血压的治疗和预防需要怎样做呢?

      1、注意调整好自己的饮食习惯

      低血压患者,一日三餐每餐不要吃得过饱,每餐七层饱最好。低血压的患者每天早晨或者吃些稍微咸的食品,或者清晨起床后喝杯淡盐开水,这样白天的饮水量就会增多,这样自然会增加血液中的血量,动脉血管内流动的血压的压力自然增高。

      2、适当加强身体锻炼

      低血压患者要合理安排好自己的饮食起居,不能疲劳过度,因为疲劳过度的话,低血压患者的血压会更低。同时,既要保持自己的精神状态处于良好的状况,还需要适当地锻炼自己的身体,提高身体各个器官的机能,改善血管与神经的调节功能,加速体内的血液循环速度,这样低血压的发病机率就会降低。老年人最好能每天坚持做些健身操、或者到室外打打太极拳,或者到环境好的地方散散步。

      3、合理的营养饮食搭配

      病理性低血压患者,主要是因为体质虚弱,患者身体缺乏营养造成的。要按照营养师的建议,安排合理的营养饮食搭配,补足身体所需要的营养,血压自然就会恢复正常数值。另外,患有消耗性疾病,如肺结核病患者,大多都是低血压患者。

      这类患者,只要按照医嘱坚持每天吃治疗肺结核病的药品,随着结核病症的好转,患者的血压也会逐步回复自然正常值。再者就是因长期服用药物而造成的低血压患者,如长期服用降压药后的高血压患者,会出现因血压过快下降感到不适时。低血压患者,只要在医生指导下,调整每天服用的降压药的剂量,患者的血压数值自然会增高到正常值。
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