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注意这些“不要” 让宝宝安全出生
一：卧室中的不要
孕妇不能居住在空气不流动的房间里。不流动的空气中氧气含量较少，不利于宝宝的生命活动。房间里的温度不宜太高或者太低，最好保证恒温。因为在高温的房间里，会使孕妇的精神萎靡，而低温的房间又会增加孕妇感冒的风险。湿度也不能太高。控制在百分之五十左右，过高会使孕妇体内湿气加重而过低孕妇会上火。
二：饮食中的不要
孕妇不能依照自己的口味来摄取食物，不能挑食。要多吃富含维生素和矿物质的食物，以防止母体营养不良，影响胎儿的生长发育。不能吃味道过重的食物，饮食要清淡。谨防食物味道过重对胎儿产生不良的后果。不能喝浓茶。孕妇经常饮浓茶会造成孕妇在孕期贫血，严重的话还会造成宝宝先天性贫血。孕妇不应暴饮暴食，要少食多餐。
三：个人清洁中的不要
孕妇的洗漱时间不宜过长。卫生间地势狭小，空气不流通，洗漱在里面待太长时间会造成婴儿缺氧，从而导致婴儿的脑部神经发育不完善。另外卫生间里湿度较大，温度较高，长时间待在里面很容易晕倒。并且准妈妈在洗澡的时候最好是淋浴而不是盆浴，以免细菌的感染。
四：家务中的不要
孕妇在打扫卫生时切忌不要爬高，不要拿重，一切都要为宝宝的安全着想。对于需要弯腰的活最好不要亲自动手，还有不要长时间的碰触凉水，以避免流产。做饭的时候打开油烟机，避免油烟对宝宝的影响。
怀胎十月，一早分娩。这对准妈妈来说是解脱也是压力。所以准妈妈们在孕期一定要保持愉快轻松的心情，不能压抑自己的心情。不要给自己太大的压力，一切顺其自然。