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增强宝宝体质 这些妈妈要早知道
一、坚持运动和锻炼
适当的运动和锻炼会增强宝宝体质，不论在什么季节，都赢鼓励孩子多多坚持运动，增强体质。活动身体还会促进宝宝血液循环，有助于孩子成长和休息。
二、坚持母乳喂养
刚出生的宝宝抵抗力较低，需要母乳中富含的可增强免疫的抗体成分，这些会保护宝宝，直到宝宝的免疫系统发育完善。科学研究表明，母乳中富含维生素A、B、E等对人体免疫力好的成分。这些成分会对宝宝的健康产生较大的影响，会保护宝宝免受外界不良因素的干扰。
三、坚持摄入营养的食物
俗话说“民以食为天”，食物中富含的营养物质会支持宝宝的免疫系统起着关键作用。作业的食物也是分阶段而言 在母乳期，母乳是最好的营养物质。在辅食期初期，辅食和母乳相结合为妙。婴儿期，固体食物相伴一起吃补充宝宝身体所需的各种营养物质。有时候，轻微病菌的感染，比如：感冒、发烧等疾病，就要做好护理工作，当宝宝发烧时，妈妈们不要特别紧张，千万不要服用抗生素，让宝宝自身的免疫力去对抗病菌病毒，这样还会提高宝宝的抵抗力。如果服用药物，这一次疾病固然好了，但是会造成之后宝宝生病时对药物具有了依懒性。
四、拥有充足的休息和睡眠
充足的休息和睡眠可以增强体魄，强身健体。再抱抱生病之后，帮助宝宝更好的休息可以增强抵抗力，为宝宝的体质康健奠定了基础。长时间的休息和睡眠对人身体也不好，会行程懒惰的品行。这就需要母亲督促孩子休息有度。
五、注射疫苗
疫苗是为了防止病原体的侵扰，使宝宝体内产生足够的抗体来对付病毒。因此妈妈要注意在宝宝的不同生长发育时期给宝宝及时注射疫苗。
增强宝宝体质，预防病毒干扰，对宝宝发育才有帮助，所以妈妈们要加强小心啊!