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摒弃这些陋习 让“坐月子”快乐起来
1、 舒适的环境和清洁的房间
产妇从医院回家前，准备的房间要提前打扫一遍，床上用品一定要干净整洁。房间要冬暖夏凉，空气流通，并且保持房间空气新鲜。夏天天气炎热，可以穿短袖，空调、电扇都是可以使用的。房间环境要安静，这样才能保证产妇和宝宝充足的睡眠，有力于产妇身体的恢复。
2、 舒适的衣服和洁净的身体
老一辈的人都认为，产后不能招风，不能摸水，但是国内关于产妇中暑身亡的消息时有发生。因产后大量出汗，所以产妇一定要穿的舒适，最好是全面的衣服，并且勤换洗。当然，产妇也要每天刷牙，定期洗澡，以免身上滋生病菌传染给宝宝。产妇洗澡时，以淋浴为主，时间控制在5~10分钟，水温在45度为宜。
3、 适当的锻炼和预防生育性肥胖
产后不宜长时间卧床，剖腹产24小时后尝试坐立，顺产则可尝试适当的走动。产后十天可做些轻微的家务，但忌用力过猛以及久站，最好有家人陪同。饮食上要均衡营养，不要一味补补补，这样导致的后果只能是肥胖。可适当做一些产后体操，帮助恢复和减掉赘肉。
4、 来自亲人的关心和关怀
坐月子对女人来说是从鬼门关转了一圈，身体和心灵都需要关怀和慰藉，这个时候，不管是妈妈婆婆还是老公，都要给与她贴心的关怀，多承担些家务以及照顾宝宝的工作，让产妇心气调和，才能保证精神良好。
代孕网专家表示坐月子对于即将生产的产妇来说，肯定是即期待又害怕的一件事情。期待着孩子的降临，又害怕“恐怖”月子，不过，现在产妇们可以放心了，因为科学的坐月子观念正在普及，新的“坐月子”方法，一定会让你快乐起来。