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关于宝宝补钙的常见问题和必知原则
宝宝补钙的常见问题
1、关于宝宝长牙早晚其实和宝宝是否缺钙的关联性并没有家长想的那么大，宝宝在6个月左右到1周半期间长牙都是正常的，出牙早晚更多的和遗传因素有关。
2、宝宝卤门的闭合晚和缺钙并没有必然的联系，家长不要因为孩子卤门闭合晚就盲目给孩子补钙。
3、三个月内的宝宝通常都会有惊跳的反应，这是正常的，家长们把宝宝抱起来安抚一下就好了，通常跟缺钙没有关系。
4、宝宝在1岁以后睡觉时多动，发出声音，往往是宝宝还没有从白天的玩耍中玩够，在梦中做出的反应，并不是缺钙，爸爸妈妈们可以让宝宝在白天做更多的运动，宝宝累了自然就会进入深度睡眠。
5、宝宝晚上睡眠不好通常是因为宝宝自身的原因和环境的因素造成的，宝宝的身体系统和成人有一定的差异，也许成人感觉正常的时候，宝宝会觉得热或者闷导致睡眠不好，另外宝宝在长牙，学会翻身爬行走路的时期都会出现睡眠不好的情况，和缺钙无关。
6、宝宝个头的高矮往往和遗传因素的关系更大，并不是个子矮的孩子就是因为缺钙。
7、宝宝由于新陈代谢较成人更快，并且活动量也很大，通常出汗量会超过成人，另外睡前如果进食的话，在睡觉时身体会产生热量，导致出汗，所以宝宝出汗多跟缺钙并没有必然的关系。
日常饮食中补钙的原则
1、补钙的食品中首选奶制品，不但含量丰富而且宝宝的吸收率也更高。
2、豆类，坚果，虾皮和芝麻酱是很好的补钙来源，补钙的效果非常好。
3、骨头汤的补钙效果没有想象中那么好，骨头汤中的钙大多无法被人体吸收，并且汤中的饱和脂肪对宝宝的健康无益。