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孕妇产前抑郁症的症状和治疗方法
发布者:admin / 发布时间:2016-09-04 / 超过人点击
有一部分女性会得产前抑郁,这是一种孕期心里疾病。大部分原因是孕妈妈们对自己的丈夫产生了不合理或新的想法和愿望。当准妈妈们内心的需求得不到满足就会不高兴,情绪低落,抑郁寡欢。代孕网专家表示如果发现准妈妈们有下面的这些情况的时候就基本可以度确定得了产前抑郁症了。
产前抑郁症的症状
1、准妈妈们总是不高兴,做什么事情都提不起兴趣,觉得生活很无趣。
2、准妈妈们总是集中不了注意力,做事丢三落四,没有耐心。
3、准妈妈们总会感到伤心,沮丧,心里觉得空荡荡的,遇到一点不顺心的小事就会哭哭啼啼的伤心很久。
4、脾气变得突然很暴躁,常常控制不了自己的情绪,尤其会对自己亲近的家人发无名火,很多原本很恩爱的夫妻都是在这个阶段产生隔阂影响感情,
5、睡眠质量不好,经常做梦或失眠的情况。
6、准妈妈们会经常感到疲惫,浑身没劲,或感到精力非常充沛。
7、准妈妈们出现突然的食欲不振或食欲大增的情况。
8、准妈妈们总是会担心肚子里宝宝的健康状况。
要是准妈妈们有以上的情况出现,那么准妈妈们一定要到医院咨询或者进行心理治疗。
患抑郁症的孕妇不仅自己痛苦,对自己的家人和朋友也会造成一定的心理和情感上的创伤。怎样预防和治疗产前抑郁症
1、准爸爸们一定要多陪伴准妈妈,对准妈妈更多的关系和照顾,每天抽空要陪准妈妈到公园散步加强沟通及时了解和宽慰准妈妈们的紧张焦虑的情绪。
2、帮准妈妈们布置一个温馨的房间,听一些舒缓的音乐来放松心情。
3、准妈妈们要学会转移自己的注意力,当你对某些事感到不满的时候就转移注意力去做些别的事情。
4、当准妈妈不开心得时候吃一些自己喜欢的东西也会缓解准妈妈们的不良情绪,让内心得到一些满足,当然了吃东西一定要适量。
总之,代孕网专家表示孕期的准妈妈们一定要时刻注意自己身体和心里的变化,如果是早期轻微的症状通过以上的方法就可以消除。
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