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对宝宝健康以及相应营养物质补充的食谱
豆腐鱼头汤
首先把鲢鱼洗净，摘取腮，切块。豆腐冲洗之后切成小块。油锅烧热之后放入葱末炒熟飘香，放入鱼头，加入料酒微炒一段时间，加入适量的水和豆腐，盖上锅盖，大火煮开，然后在用小火焖煮，加盐和调料即可。鱼头中富含胶原蛋白，豆腐则含有丰富的植物蛋白，这两种食物的营养可以互相辅助，豆腐中含钙量较多而鱼中含维生素D较多，这两者之间可以互吃，也可发挥营养素的联动作用，使人体对钙的吸收率大大提高。这一道豆腐鱼头汤能让宝宝的智力增加，还能提高灵活性、适应能力。
丝瓜豆腐羹
丝瓜去皮洗净切成片，豆腐切成小块，油锅烧热加入姜末爆香，然后放入丝瓜炒透加入适量的水大火煮。水煮开后，下入豆腐，然后盖上锅盖焖煮5分钟，加入淀粉勾水加盐即可。丝瓜可以清热利肠、清凉解毒、通络活血。此外豆腐中含有多种氨基酸，具有益气和中、生津润肠的作用，这道清淡可口的丝瓜豆腐羹更适合在夏天做给宝宝吃，清香宜人并且可以为宝宝养血补钙、强筋健骨对宝宝非常有利。
鸡蓉豆腐汤
将鸡脯肉剁碎同剥好的玉米粒一起用汤煮开，煮开之后加入豆腐，葱末和盐等调味即可。该汤比较简单，同时也用了豆腐，可见豆腐对宝宝的好处，代孕宝宝在发育期间，蛋白质和钙的补充特别重要，豆腐和鸡脯肉是这两种营养元素的最好提供者，同时还有富含粗纤维和抗氧化功能的玉米粒，使得这道汤的营养更加丰富。这些材料都非常普遍相信每个家庭都不缺少这些东西。
彩色虾仁
将虾剥皮，洗净将水滤干。用盐、蛋清、淀粉腌制一段时间使虾仁更加入味。一段时间后将虾仁放在温油中稍微翻炒直到虾仁微微变黄。胡萝卜先用开水煮熟，然后切成小丁备用。香菇洗干净后切成小块，再与适量的豌豆和玉米粒放在一起用开水煮一会儿取出。在炒锅放入少量的油让油微热，再加入少量的水，加入少量的料酒、盐、黄酒，再倒入刚刚盐制的虾仁、香菇、胡萝卜，稍炒一段时间即可。因为虾仁富含蛋白质、钙、镁、维生素D、钾、硒、维生素A等其余一些微量元素，对宝宝的营养元素更加全面，此外这道菜色相俱全。
虾皮鸡蛋羹
先把鸡蛋羹打在碗里，加入少量的温开水、盐并于虾皮搅拌放在锅里蒸熟即可。该道食谱更加简单，鸡蛋羹松软更加适合幼儿去使用，里面的鸡蛋富含蛋白质，虾皮又含有维生素D，能增强筋骨，增加钙还可以预防小儿佝偻病。
代孕宝宝的健康离不开健康的饮食，通过使用蔬菜来补充营养也是一种营养元素的来源，此外还要培养宝宝不要挑食，只有个方面的食物都摄取宝宝才能摄取各种营养成分。