月经周期为什么会紊乱 如何调理

　　月经周期为什么会紊乱 如何调理 ？月经是让每个女生又爱又烦的一样东西。有时候希望它不要那么快的到来，毕竟来月经会心情的莫名烦躁，有的女生月经伴随着痛经，每次来月经都是惊天动地的撕心裂肺的疼痛。可是当月经不按时来，每个女生又会忧心忡忡的，担心自己的身体是不是出什么问题了，也或是害怕它会突入而至，没有准备。那么今天代孕网专家就和大家一起来了解下月经问题。

　　正常的月经

　　正常的少女一般是十二岁左右来初次月经，每次持续4天到七天左右，大概一个月为一个周期。血色鲜艳，偶尔会感觉腹痛。

　　月经周期紊乱等问题 　

　不同体质的女生月经情况不尽相同，那么常见的月经不正常现象有哪些呢?

　　1、月经周期短，总是提前很多天。用中医来说就是肾虚，一定要注意暖宫，调节自己身体。

　　2、月经周期长，推后很多天。这个和女性的卵巢有关系，如果卵巢功能失调就会造成月经推迟。建议大家到医院进行相关检查，及时找出病因。

　　3、月经量少发黑 这个很可能说明血气不旺盛，虚弱，多病，身体长期经受亏损。

　　4、月经量过多 多因为内分泌失调，生活节奏快，压力大。

 　　怎样调理月经

　　1、心情很重要，不要想太多，不能给自己的压力放大，别一直想着自己是否有疾病，心情放轻松，才能使月经正常。

　　2、平衡好自己的生活习惯，尽量少熬夜，少吃冰冷并且辣的食物。

　　3、喝中药调理，去中医医院找医生开中药，坚持煎药，并且要按时服用，坚持适当的疗程，一般都有较好的效果哦!

　　4、饮食调节，合理搭配膳食，可以找一些食谱，按照食谱自己在家尝试，一般只要坚持都有效果。

　　5、月经问题是不少人都会面临的问题，不可忽视，也不能过于后怕，只要好好治疗，就能治疗好，大家不要过于担心哈。

　　亲，了解了这么多，你是不是对月经有一定的了解了呢，代孕网专家提醒如果你的月经不正常 ，请一定要重视起来哟!